PANORAMIC WORKOUT ON LAKE COMO

Un intenso allenamento funzionale all’aria aperta, con vista su uno dei paesaggi più suggestivi del Lago di Como.

I benefici dello sport outdoor su corpo e mente sono tra i più riconosciuti in ambito medico-scientifico. Lo sport all’aria aperta ci aiuta a livello psicologico, migliorando la nostra motivazione. A livello respiratorio, i nostri polmoni respireranno aria pura e non rarefatta. A livello sportivo ci aiuterà a diminuire la percentuale di massa grassa e a tonificare i muscoli.
In poche parole allenarsi con un circuito total body ci aiuta ad aumentare le nostre prestazioni di forza funzionale e a restare in forma. Gli esercizi svolti saranno basati sul vostro grado di preparazione atletica e si svolgeranno all’aperto sul bellissimo lungolago di Lecco. Inizieremo con un warm-up e poi ci fermeremo su una piattaforma galleggiante per gli esercizi a corpo libero, godendo di una vista panoramica incredibile sul lago.
L’esperienza dura 1 ora e 30: goditi un ottimo allenamento all’aperto insieme a me!

* Sconti gruppi per prenotazioni da 3 o più persone.

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